Суббота, 19 января 2019 15:08

ЧТО ТАКОЕ КИКБОКСИНГ...

ЧТО ТАКОЕ КИКБОКСИНГ...

  Кикбоксинг – это не только боевые искусства,

 

это ещё и польза для здоровья. Занятия являются отличным лечением некоторых болезней. Здесь вы сами выбираете, будете ли вы сражаться с соперником или будете заниматься самостоятельно в зале, без какого-либо урона для окружающих. Помимо прочего, вместе с духом, закаляется и тело.

    Если у вас имеются проблемы со здоровьем, то это не повод отказаться от спорта. Можно посоветовавшись с врачом и тренером, составить индивидуальную программу тренировок и уменьшить нагрузку. Конечно, таким людям придется отказаться от высоких достижений и выступлений на соревнованиях, но это же не главное. Основное - это поддержание тела в тонусе, а себя в бодрости и уверенности.

   Из этого можно  сделать вывод, что кикбоксинг – не только единоборство и спорт, а к тому же и просто активный образ жизни.  Не забавайте так же,что кикбоксинг- это  и самооборона, которой должны обязательно владеть мальчишки.

 Вы не пожалеете, если отдадите ребёнка в секцию кикбоксинга. В "Школе Нокаута"  занятия проходят с опытным тренером, который специализируется на подготовке детей, и делает всё согласно инструкции. Только при таком подходе получится добиться положительного эффекта.

  Воспитание характера, поддержание здоровья, самооборона и дисциплина: всё это даёт вам основания выбрать именно этот вид спорта. Не стоит колебаться, а смело берите вещи и идите на тренировку. Остальные плюсы, которых гораздо больше, вы сможет увидеть во время занятий.

  При занятиях любым видом спорта нужно регулярно посещать тренировки. Если сформировать неправильную мотивацию и заниматься нерегулярно, могут возникнуть сомнения, стоит ли вообще заниматься или может возникнуть усталость от занятий, и даже апатичное отношение к ним. Что бы так не получилось обязательно  поговорите с тренером, обсудите все детали, во-вторых почитайте информацию в интернете.

  Хорошо заниматься не в индивидуальном порядке, а в группе. Таким образом, вы даже сможете добиться лучшего результата, ведь коллективные занятия развивают дополнительные качества и навыки.

4aaotjZuwJk

Как проходят тренировки рассказывает тренер «Школы Нокаута» Александр Шуклин:

   «Как и любая другая тренировка, наша тоже начинается с разминки, которая длится 15 минут, её пропускать ни в коем случае нельзя. Нужно разогреть суставы и организм в целом, что снизит возможность травмироваться. Обязательно нужно сделать хорошую растяжку, так как это пригодится для некоторых движений. Далее уже можно переходить к упражнениям. Если вы только пришли, то будет начальный курс. Туда входят: обучение боевой стойке, как одиночных, так и парных ударов рукой и ногой, комбинированных ударов. Таким образом, вы будете в курсе того, что вас ждёт впереди. Очень важно освоить отход от соперника и подход к нему. Освоив это, вы получаете залог вашего будущего успеха».

8

Папы и мамы ждем Вас и Ваших детишек в «Школе Нокаута» по адресу: Бахтеева,23

 

Алексей Корниенко

Опубликовано в СТАТЬИ

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены

  • ЦИТАТА ДНЯ

    Чтобы дойти до цели, надо идти. 
    Оноре де Бальзак

ВСЕ НОВОСТИ

  • О ЧЕМ ПИСАЛИ …

    …на этой неделе, с понедельника по пятницу?

    18 августа 2019
  • САРАИ: ДВЕ НЕДЕЛИ- ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ!

      Две недели пролетело с той минуты, как по просьбе местных жителей, мы опубликовали материал о двух задрипанных сараях, что стоят на въезде в п. Коптяки, где «радуют» своим видом местных и пугают им всех проезжающих. И почти две недели, как мы сделали обращение в мэрию.

    18 августа 2019
  • ЧТО ПИШЕМ? О ЧЁМ ПОЁМ?

       Обзор СМИ Среднеуральска за прошедшую неделю. Какое впечатление о нашем городе создастся у человека, прошерстившего все заметки, статьи и обзоры нашей «четвёртой власти»?

    12 августа 2019
  • ПРИКЛЮЧЕНИЯ СРЕДНЕУРАЛЬСКОГО КОЛОДЦА…

    … - долгие и невероятные!

    12 августа 2019
  • ПОЧТОВЫЙ ПОЛУФАБРИКАТ...

    …или как среднеуральские рукосуи на 50% поработали.

    12 августа 2019

ГОЛОСОВАНИЕ

Что нужно распустить в Среднеуральске?
  • Голоса: (0%)
  • Голоса: (0%)
  • Голоса: (0%)
  • Голоса: (0%)
  • Голоса: (0%)
Всего голосов:
Первый голос:
Последний голос:

© 2018 "Вечерний Среднеуральск"

НАПИСАТЬ НАМ

Отправлено

Спасибо, сообщение получино