ЧТО ТАКОЕ КИКБОКСИНГ...

  Кикбоксинг – это не только боевые искусства,

это ещё и польза для здоровья. Занятия являются отличным лечением некоторых болезней. Здесь вы сами выбираете, будете ли вы сражаться с соперником или будете заниматься самостоятельно в зале, без какого-либо урона для окружающих. Помимо прочего, вместе с духом, закаляется и тело.

    Если у вас имеются проблемы со здоровьем, то это не повод отказаться от спорта. Можно посоветовавшись с врачом и тренером, составить индивидуальную программу тренировок и уменьшить нагрузку. Конечно, таким людям придется отказаться от высоких достижений и выступлений на соревнованиях, но это же не главное. Основное - это поддержание тела в тонусе, а себя в бодрости и уверенности.

   Из этого можно  сделать вывод, что кикбоксинг – не только единоборство и спорт, а к тому же и просто активный образ жизни.  Не забавайте так же,что кикбоксинг- это  и самооборона, которой должны обязательно владеть мальчишки.

 Вы не пожалеете, если отдадите ребёнка в секцию кикбоксинга. В "Школе Нокаута"  занятия проходят с опытным тренером, который специализируется на подготовке детей, и делает всё согласно инструкции. Только при таком подходе получится добиться положительного эффекта.

  Воспитание характера, поддержание здоровья, самооборона и дисциплина: всё это даёт вам основания выбрать именно этот вид спорта. Не стоит колебаться, а смело берите вещи и идите на тренировку. Остальные плюсы, которых гораздо больше, вы сможет увидеть во время занятий.

  При занятиях любым видом спорта нужно регулярно посещать тренировки. Если сформировать неправильную мотивацию и заниматься нерегулярно, могут возникнуть сомнения, стоит ли вообще заниматься или может возникнуть усталость от занятий, и даже апатичное отношение к ним. Что бы так не получилось обязательно  поговорите с тренером, обсудите все детали, во-вторых почитайте информацию в интернете.

  Хорошо заниматься не в индивидуальном порядке, а в группе. Таким образом, вы даже сможете добиться лучшего результата, ведь коллективные занятия развивают дополнительные качества и навыки.

Как проходят тренировки рассказывает тренер «Школы Нокаута» Александр Шуклин:

   «Как и любая другая тренировка, наша тоже начинается с разминки, которая длится 15 минут, её пропускать ни в коем случае нельзя. Нужно разогреть суставы и организм в целом, что снизит возможность травмироваться. Обязательно нужно сделать хорошую растяжку, так как это пригодится для некоторых движений. Далее уже можно переходить к упражнениям. Если вы только пришли, то будет начальный курс. Туда входят: обучение боевой стойке, как одиночных, так и парных ударов рукой и ногой, комбинированных ударов. Таким образом, вы будете в курсе того, что вас ждёт впереди. Очень важно освоить отход от соперника и подход к нему. Освоив это, вы получаете залог вашего будущего успеха».

Папы и мамы ждем Вас и Ваших детишек в «Школе Нокаута» по адресу: Бахтеева,23

Алексей Корниенко